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Uma opinião assinada - Horácio Lopes

Alimentação e Saúde

A Alimentação

Escrito por Sabum Nim HL

Domingo, 29 Agosto 2010 16:32

Alimentação e Saúde

Para se ser saudável, é necessário regular a quantidade de água e alimentos que consumimos. Uma dieta equilibrada fornece a quantia de energia ideal para os músculos e funções corporais, como o crescimento dos tecidos, respiração e ritmo cardíaco.

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Como identificar um AVC?

Escrito por Sabum Nim HL

Segunda, 25 Janeiro 2010 17:56

Alimentação e Saúde
Sabe como identificar um AVC? Leia a história que se segue e perceba a importância de saber identificar os sinais. Continuar...

Manifesto Contra o Sedentarismo

Escrito por Raquel Guerreiro

Sexta, 04 Dezembro 2009 16:39

Alimentação e Saúde
Todos sabemos que cada vez mais os portugueses têm um estilo de vida sedentário, e quase todos sabemos que devemos fazer actividade física regularmente para o nosso bem-estar. Todos já ouvimos, todos já lemos, mas claramente a mensagem passa, mas não fica retida. Continuar...

Saltar refeições e fazer jejuns ajuda a controlar o peso?

Escrito por Raquel Guerreiro

Sábado, 12 Setembro 2009 16:57

Alimentação e Saúde
Saltar refeições e privarmo-nos de alimentos fazendo jejuns e passando “fome” não só leva a uma queda acentuada da glicose sanguínea (provocando tonturas, desmaios, dores de cabeça, desconcentração e irritabilidade) como leva à tendência a que na próxima refeição tenhamos uma ingestão descontrolada e desadequada de alimentos. Continuar...

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Acções de Formação

	O YONSEI TAEKWONDO CLUB lança uma Formação em "Organização de Demonstrações", com o intuito de colmatar uma lacuna na nossa modalidade.
Esta formação está aberta a todos os interessados com graduação a partir de 1º DAN, oriundos de qualquer Escola ou Associação. Com esta formação o YONSEI TAEKWONDO CLUB pretende dar uma contribuição para o desenvolvimento do Taekwondo na área das demonstrações.

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